Kinesiotaping
Physiotherapie
Das Kinesiotaping, oder auch Kinesio-Taping geschrieben, ist eine spezielle Taping Methode. Sie wurde in den 70er Jahren von einem japanischen Chiropraktiker erfunden. Die spezifischen Anlagetechniken auf der Haut variieren in der Ausführung, je nach gewünschter Wirkung. Besonders im Sport ist das Tapen eine oft gewählte Ergänzung zur Therapie, um Beschwerden abzumildern. Somit kann das Training in einem reduzierten Rahmen weitergeführt werden und das Risiko von weiteren Verletzungen, wie erneutes Umknicken aufgrund eines Sprunggelenk-Traumas wird minimiert.
Taping Anlage
Wie kommt das Tape auf die Haut?
Der Therapeut misst die benötigte Länge des Tapes individuell am Patienten. Nachdem alle Streifen des Tapes zugeschnitten sind, wird die Trägerfolie von dem Tape entfernt. Im nächsten Schritt wird die Anlage angebracht und durch Reiben auf der Haut des Patienten aktiviert. Nun sollten einige Maßnahmen von dem Patienten beachtet werden, damit das Kinesiotape möglichst lange wirken kann.
Wie bleibt das Tape lange auf meiner Haut?
- Vor der Therapie sollte die Haut gereinigt und im Anschluss nicht eingecremt werden.
- Das Tape, wenn möglich, beim Schlafen mit Kleidung bedecken, damit die Ränder durch nächtliche Bewegung nicht abgerieben werden.
- Während des Duschens vorsichtig mit dem Tape umgehen und direkten Seifenkontakt vermeiden.
- Nach dem Duschen, von der Mitte nach außen, auf dem Tape-Streifen nachreiben oder tupfen.
Wirkung von Kinesiotapes
Die Wirkung des Tapes variiert mit der Anlagetechnik
- Normalisierung der Muskelspannung
- Schmerzlinderung
- Verbesserung des lokalen Stoffwechsels
- Aktivierung des lymphatischen Systems
- Reflektorische Stimulierung der inneren Organe
Welche unterschiedlichen Tape Anlagen gibt es?
Es gibt viele Bücher mit Anleitungen über die unterschiedlichen Anlagetechniken und ihre Wirkung. Auszugsweise sind hier die wichtigsten zu nennen:
- Handgelenks Tape
- Schulter Tape
- Nacken Tape
- Rücken Tape
- Knie Tape
- Sprunggelenks Tape
- Spezifisches Muskel Tape
- Lymph Tape
- Taping bei Schwangerschaft
- Taping bei Menstruationsbeschwerden
Die Farbe von Kinesio-Tapes und ihre Wirkung
Nur ein modischer Trend?
Den unterschiedlichen Farben der Kinesio-Tapes werden verschiedene, jedoch fragwürdige Wirkungen zugeschrieben.
- Rot: anregend
- Blau: dämpfend
- Grün: harmonisierend
- Schwarz: verstärkend
- Haut: neutral
In unserer Praxis werden üblicherweise rote und blaue Tapes verwendet. Auf Ihren Wunsch hin, können natürlich auch andere Farben zum Einsatz kommen.
In Fortbildungen und Kursen wurden unsere physioup Therapeuten in den Methoden des Kinesiotapings geschult. Bei Fragen können Sie sich selbstverständlich gerne an unser Team wenden. Wenn Sie an einem Kinesio Tape interessiert sind, erhalten Sie weitere Informationen von Ihrem Therapeuten.
Konditionen
Die Kosten variieren nach Größe und Komplexität der Tapeanlage. Bitte wenden Sie sich an Ihren Therapeuten für weitere Informationen. Beachten Sie, dass Kinesiotaping viele Synonyme hat: Kinesio-Taping, K-Taping, Medical-Taping, K-Active-Taping, Medi-Taping…
